Efter träning kommer vilodag

I dag har jag inte rört mig vidare mycket, jag kan nog knappast ens kalla det vardags motion men man måste väl ha vilodagar också?!

 I Tisdags tog jag i alla fall en rejäl promenad på min friskvård, en timme gick jag. Rejält snabb takt höll jag så jag va faktiskt svettig när jag kom tillbaka. Solen sken och det va hääärligt. Har en suverän kollega på jobbet som håller på med orientering och hon har många bra tipps, ska bara få tummen ur å använda mig av dom också.

 I går kväll drog jag i alla fall på mig löparskorna. Det blev en runda på ca 5 km. Har insett att jag inte behöver springa så fort nu i början men jag har ju en viss fobi! Jag vill inte springa runt på byn å se ut som jag håller på att dö. Ni vet dom här som lunkar fram i blyskor å ansiktsuttrycket är det samma som att man just har skrapat fram tre tv apparater på¨en trisslott å sen råkat stoppa in den i en dokumentförstörare. Jag vill att det ska se lätt ut. Det kändes bra i alla fall så för hoppnings vis kommer det väl att gå fortare å se lättare ut så småningom.

 Jag har ju ett litet mål på vägen å det är tjejruset. Det är 5 km och det tror jag att jag kommer att klara, om gud vill å skorna håller.

 

KRAM PÅ ER

 

 

 

 


Kommentarer
Postat av: Maggan

Heja på! Det kommer du att fixa lätt. Kram

2010-05-06 @ 09:40:50
Postat av: Lärarinnan

Om du vill föra träningsdagbok på nätet kan jag rekommendera funbeat.se. Då kan du dokumentera längd, tid, träningstyp, dagsnoteringar, mm... Du kan dessutom lägga till vänner och se statistik både över din och deras träning.

2010-05-10 @ 19:15:03
URL: http://lararinnansvardag.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0