Efter träning kommer vilodag

I dag har jag inte rört mig vidare mycket, jag kan nog knappast ens kalla det vardags motion men man måste väl ha vilodagar också?!

 I Tisdags tog jag i alla fall en rejäl promenad på min friskvård, en timme gick jag. Rejält snabb takt höll jag så jag va faktiskt svettig när jag kom tillbaka. Solen sken och det va hääärligt. Har en suverän kollega på jobbet som håller på med orientering och hon har många bra tipps, ska bara få tummen ur å använda mig av dom också.

 I går kväll drog jag i alla fall på mig löparskorna. Det blev en runda på ca 5 km. Har insett att jag inte behöver springa så fort nu i början men jag har ju en viss fobi! Jag vill inte springa runt på byn å se ut som jag håller på att dö. Ni vet dom här som lunkar fram i blyskor å ansiktsuttrycket är det samma som att man just har skrapat fram tre tv apparater på¨en trisslott å sen råkat stoppa in den i en dokumentförstörare. Jag vill att det ska se lätt ut. Det kändes bra i alla fall så för hoppnings vis kommer det väl att gå fortare å se lättare ut så småningom.

 Jag har ju ett litet mål på vägen å det är tjejruset. Det är 5 km och det tror jag att jag kommer att klara, om gud vill å skorna håller.

 

KRAM PÅ ER

 

 

 

 


Den långa vägen mot milen...

Jag funderar på att göra detta till en träningsdagbok så att ni kan följa med på min resa mot...håll i er nu...TJEJMILEN!

Ni vet ju kanske hur man kan se ut en eftermiddag på långfredagen efter några öl. Lite halv kaxig så där och man tror sig kunna och orka precis allt. I alla fall så bara slänger jag ur mig dom otroligt korkade orden åt min underbara vän Tina...Ska vi inte springa tjejmilen? Varpå hon svarar SJÄLVKLART jag anmäler oss imorgon!

Å här står jag idag med en bekräftelse på mailen att vi är anmälda till tjejmilen den 5/9 2010.

 Min första springtur efter vintern var beräknad till ca 3km. Jag kom nog inte mer än 1 km förens jag hade blodsmak i munnen, blåste gjorde det också så jag hade sååå ont i ena halvan av huvudet och på släp hade jag 5 trötta elefanter.Det enda positiva med den turen var vetskapen om att jag har ett halvår på mig att komma i bättre form än så.

 Min tanke med det här är nog att om jag börjar skriva om den långa vägen mot milen här så måste jag ju träna för att kunna uppdatera å uppdaterar jag inte så kan ni ju alltid håna mig på facebook att jag inte tränar. Sen har ni ju även chansen att ge mig några peppande ord på vägen =)

 
KRAM PÅ ER

 


RSS 2.0